Борьба со стрессом на работе

Когда на работе случаются какие-то ЧП, вместо того, чтобы сломя голову бежать выправлять ситуацию, я первым делом стараюсь успокоиться и взглянуть на происшествие без эмоций. В уравновешенном состоянии легче найти решение.

Переживания свои обсуждаю с коллегами по работе. Они и поддержат, и совет дадут. Еще всем посоветую контактировать с сослуживцами не только в рамках трудовой деятельности. Устраивайте совместные пикники, сходите в кино или театр. После этого коллеги начнут восприниматься как «свои люди» и с ними всегда будет комфортно.

Прочитать остальную часть записи »

Влияй и властвуй

Холланд Бэнк, основатель блога SucceedAfterCollege для выпускников и молодых профессионалов, считает, что молодым девушкам, желающим вписаться в новый коллектив, нужно придерживаться определенных правил. В трудовом мире, где доминируют мужчины, слабому полу очень непросто заслужить уважение. Но тем ценнее победа. Впрочем, обесценивать твой профессионализм могут разные люди — независимо от пола. Так что дело не в тендере, а в твоей решимости стать «человеком влияния» для всех.

 

Прочитать остальную часть записи »

Право слова

Аудитория — первое, что тебе нужно принять во внимание при подготовке своего ораторского экзерсиса. Ее интересы, ожидания, чаяния и проблемы должны стать отправной точкой твоего выступления. Понятно, что собравшиеся с большим удовольствием послушали бы Адель, но она точно не расскажет о преимуществах клининговой компании перед бабой Глашей, которая человек хороший, но полы моет прескверно. Людям нужно говорить о них самих, и, если чувствуешь, что теряешь контакт с кем-то из собравшихся, тут же обращай внимание на его личные потребности — так ты вернешь внимание и предотвратишь зевание.

Боязнь публичных выступлений (по-научному «пейрафобия» или «глоссо-фобия») — вторая после страха смерти в списке самых распространенных фобий человечества. Ее симптомы известны: учащенное сердцебиение, потливость, дрожание губ и конечностей, зажатость голосовых связок и тошнота. Прочитать остальную часть записи »

Полезные советы
  • 27.02.2018
    Выбираем обувь

    Все знают, что женщины любят тратить деньги. Кто-то скупает украшения, кто-то сумки, ну я кто-то обувь. Обувь – это вообще отдельная тема, красивую,... 
    Читать полностью

Категории товаров